Revalina Suyuthi Temat : Lingkungan Indah dan Kurangi Stress

Berkebun tidak hanya untuk mempercantik lingkungan rumah, tapi juga menyehatkan bagi pemilik rumah.

Revalina S Temat, percantik lingkungan

dengan  tanaman

Foto : liputan6.com

Berkebun bisa disetarakan dengan kegiatan berolahraga, sebab bisa membakar banyak kalori, memberikan udara segar dan menikmati keindahan tanaman. Sehingga dapat dapat mengurangi tingkat stres dan meningkatkan kesenangan di hati. 

Pikiran pun menjadi lebih segar yang membuat efek positif bagi kesehatan. Bahkan tidak saja keindahan yang bisa dinikmati, tapi hasilnya pun bisa dirasakan untuk tanaman sayuran dan buah.

Seperti yang dilakukan sosok Revalina Suyuthi Temat pemeran dalam film Assalamualaikum Beijing ini, di luar aktvitas keartisannya, ada satu kegiatan sederhana yang sering dilakukannya yaitu berkebun. “Kegiatan ini aku lakukan saat di rumah, dulu sering aku lakukan di rumah bersama mama,” cerita Reva panggilan akrabnya saat ditemui seusai acara di sebuah stasiun TV di Jakarta.

Berbagai jenis tanaman tumbuh subur di rumahnya, sehingga rumah yang ditempati bersama orangtuanya pun terlihat sejuk dan asri. “Mama orangnya suka berkebun, jadi aku nggak asing dengan warna hijua. Lebih asyik berkebun karena berasa berasa udaranya lebih enak dan lebih banyak penghijuan mata pun terasa sejuk memandangnya,” ulas pemeran dalam sinetron Bawang Merah Bawang Putih ini.

Selain itu, kata pegiat di komonitas harmonisasi lingkungan ini, lingkungan rumah jadi lebih cantik dan bersih, dan kita jadi lebih banyak bergerak seperti olahraga. Dengan dikelilingi warna bunga dan hijau dedaunan dari tanaman yang dipelihara, pikiran jadi lebih rileks. Sehingga pikiran menjadi lebih terbuka dan lebih kreatif. Sekaligus kegiatan berkebun juga membantu mendekatkan dengan lingkungan alam.

Kelahiran 26 November 1985 ini menambahkan, dengan kegiatan menanam, membersihkan tanaman dari rumput, memotong daun dan juga menyiram tentu membutuhkan tenaga dan waktu luang. Setiap kegiatan yang dilakukan saat berkebun seperti gerakan olah raga yang tidak banyak mengeluarkan tenaga tapi memberikan manfaat melatih kebugaran tubuh.

Meski sudah tinggal bersama pasangan hidupnya Rendy Aditya Gunawan sejak 15 Maret 2015 lalu, Reva masih terus menyempatkan untuk tetap menjalani aktivitasnya berkebun. “Kalau bukan kita yang berbuat, siapa lagi, sebab di Jakarta daerah hijau sangat kurang, kita harus peduli lingkungan agar bisa mengurangi polusi yang banyak ini,”ujar Reva yang kerap mengajak orang lain untuk ikut peduli pada lingkungan sekitarnya ini.

Tri Mardi Rasa