Nicole Kidman, Berkebun Untuk Isi Kekosongan Waktu

Hobi pengisi kala senggang 

Banyak kegiatan yang bisa dilakukan dalam mengisi kekosongan waktu di rumah. Kegiatan luar ruang yang menyenangkan sekaligus menyehatkan adalah berkebun.

Salah satu artis yang menjadikan berkebun sebagai kegiatan pengisi waktu luangnya adalah Nicole Kidman. Bahkan kegiatan ini sudah dijalaninya sejak usia 10 tahun ketika di Australia bersama orangtuanya. 

Julia Fiona Robert , Organic Untuk Keluarga

Bangun kebun organic

di rumah agar menyenangkan

Gaya hidup dengan makanan organic banyak menyentuh kalangan artis, tak terkecuali artis papan atas Hollywood, Julia Fiona Robert yang lebih dikenal dengan Julia Robert. Gaya hidup yang lebih suka menginsumsi makanan organic juga diterapkan pada keluarganya.

Bahkan ketiga buah hatinya mereka pun diajak untuk ikut menanam dan menumbuhkan sendiri berbagai sayuran dan buah secara organic di halaman rumahnya. “Mendidik anak-anak dengan pengetahuan mengenai gizi dan kesehatan bisa dilakukan sejak dari rumah melalui makanan yang mereka konsumsi setiap hari,” jelasnya.

Sebagai ibu rumah tangga, membuatnya semakin bersemangat untuk menyediakan kebutuhan makanan dari menanam sendiri sebagain kebutuhan gizi keluarga di tumah. “Nutrisi yang baik sebagai prioritas keluarga,” cetusnya singkat.

Montagu Denis Wyatt Don Depresi dan Stroke Ringan dengan Terapi Berkebun

Kontak fisik di tanah sembuhkan penyakitnya

Berolahraga, menyegarkan udara sekitar dan mengurangi tingkat stres serta meningkatkan suasana hati bisa dilakukan dengan berkebun.

Hal itu sudah dibuktikan oleh Montagu Denis Wyatt  Don, seorang penyiar televisi di BBC Chanel, ketika menderita depresi dan mengalami stroke pada 2008 lalu. Berkebun telah membuat hidupnya lebih sehat. "Berkebun telah membantu kesehatan dan kondisi fisik serta kesejahteraan meningkat secara baik,” ungkap pemilik sapaan Monty Don ini.

Jessica Alba, Ajarkan Anak Dukung Lingkungan Hijau

Berkebun beri manfaat latih gerak tubuh

Alasan sulit, menyusahkan dan tidak punya waktu sering terdengar ketika orang diajak untuk hidup sehat di sekitar rumahnya. Padahal hidup sehat bisa dimulai dari rumah dari hal yang ringan.

Seperti yang diterapkan dalam keseharian Arti Jessica Alba atau yang kerab dipanggil Alba ini. “Kita diharuskan untuk bergerak setiap hari agar badan selalu bugar,” katanya. 

Bahkan olahraga bisa dilakukan dengan kesenangan di seputar rumah sambil berkebun. Sebab gerakan merawat tanaman seperti memetik, menyiram dan meratakan tanah sebanding dengan olahraga.

Jamie Oliver, Dialeksia Dengan Berkebun

Bersama keluarga memasak di kebun

Banyak orang merasa, berkebun bisa menjadi suatu hobi menarik untuk ditekuni. Mereka pun mampu berjam-jam di kebun rumahnya.

Bahkan ada yang mempunyai kebun khusus yang dikelolanya sendiri sebagai sarana pemasok dapur harian mereka. Satu diantaranya adalah Jamie Oliver juru masak selebriti dan pengusaha restoran dari Essex Inggris.

Laura Jeanne Reese Witherspoon Berkebun Membuat Senang dan Bersemangat

Berkebun memberikannya semangat

Berkebun menjadi gaya hidup sehat beberapa artis dunia, mereka merasa, berkebun bisa menjadi suatu hobi menarik dan menyehatkan selain bisa memberikan keindahan lingkungannya.

Gaya hidup selaras dengan alam juga dilakukan Laura Jeanne Reese Witherspoon, yang berkebun karena merasa senang dan nyaman melihat tanaman tumbuh di kebun sekitar rumahnya. “Melihat sayuran tumbuh sangat menggairahkan,” tandas artis yang dikenal dengan nama Resse Whiterspoon.

Gwyneth Paltrow, Bangun Kebun Organik Untuk Keluarga

Hidup dengan makanan organic 

Sebagai seorang artis, Gwyneth Paltrow diharuskan menjaga bentuk tubuh dan penampilan yang selalu cantik. Kuncinya pada olahraga dan pengaturan pola makan.

Gwyneth Paltrow pun masih terlihat segar dan cantik dan tubuhnya masih terlihat bagus meski ia sudah memiliki anak. Atoran pola makan dalam keluarganya yang diterapkan dengan system sistem Elimination telah memberikan hasil. 

Terbukti, tidak hanya berat badan dan bentuk tubuh yang terjaga, kulit, rambut hingga kuku terlihat sehat, begitu juga dengan keluarganya. “Tapi pola makan ini juga diimbangi dengan olahraga teratur baik yang ringan maupun yang berat,” katanya.